2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 kulika Dラボ 熟睡時の「呼吸」を自覚する 昨夜、眠りに就いてから３時間ほどで”暑くて”目が覚めた。スマホで気温を確認すると4℃。室内だからそれよりは少し高かったと思うが、それでも6~7℃位だったのではないかと思う。別に熱っぽかった訳ではないし体調も普通だったが、 […]
2021年2月14日 / 最終更新日時 : 2021年2月14日 kulika ブログ ?春の入門キャンペーン！2021 「富士山てどんなところ？」 こうかしら？ああかしら？と考えているだけでは絶対にわからない。でもその場に身を置けばわかります。 瞑想も剣武も書道も同じ。稽古ってどんなことするの？とご興味をお持ちのかたは「春の入門キャンペー […]
2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 kulika Lラボ 四次元の【光の呼吸】を通す 先日の「天真体道瞑想クラス」でエクササイズ（主に柔軟＆開脚系のストレッチ）を行っていた時のことです。D指導のもと、「光の呼吸」を行いました。「ゆっくり息を吸って、体の硬くなっている部分、固まっている場所をイメージして光を […]
