天真体道瞑想クラス

《天真体道瞑想クラス》

〜宇宙と一体化する型と瞑想〜

指導小原大典

日本の精神文化のエッセンスが込められた型や動きを行うことで、心身が深い瞑想状態（宇宙との一体化）へと自然に導かれます。からだの中の自然性が取り戻されてくると、ピカピカの赤ちゃんのように、細胞のひとつひとつが光り輝き、肌もツヤやかになってきます。明るいからだ、風通しの良い心、そして美しいスピリットを手に入れましょう！

《クラスの特徴》

天真体道（新体道）には、心身をゼロ化し、人の潜在能力を呼び覚ます様々な稽古法がありますが、このクラスでは、その中から誰にでも取り組み易いもの（体操、瞑想法、型など）を選んで、ゆっくり学んで行きます。各自のペーを大切に行いますので、体力的にあまり自信の無い方も安心してご参加下さい。「心もからだもスッキリさせたい」「エネルギーを高めたい」「感性やコミュニケーション能力を磨きたい」「瞑想を深めたい」というような方には特にお勧めです。

《クラスの内容》

1時間の中で、「天真柔操」と「大妙」を中心に、その場にシンクロする内容で進めます。
・天真柔操（身体に溜まった疲れやコリを融かし、気の通りを良くして、心身を柔らかくする体操）
・天真五相（5つの母音と対応した動きで、心身のエネルギーを一気に高める型）
・わかめ体操（心身をグニャグニャにして海に漂うワカメのように、あるがままになる体操）
・立位十瞑想法（それぞれ異なる十の状態へと心身を導く立位の瞑想法）
・大妙（上記全ての要素を含む祈りの型）

瞑想がもたらす影響について
・シンクロニック・ダイアリー「ケロちゃん」
・シンクロニック・ダイアリー「新年の光」

《スケジュール（二子玉川）》

オンラインのクラスは「ZOOM」と書いてある日程のみです。オンラインクラスは同居のご家族が同一デバイスで参加される場合に限り、お一人の枠で複数名の参加を可としています。
*継続参加者のための天真体道瞑想クラス会員制度のご案内→リンク先へ

【 モーニング＆アフタヌーンクラス】
2/ 7（月）10:00~11:00 二子玉川
2/14（月）13:20~14:20 二子玉川
2/21（月）13:20~14:20 二子玉川

【イブニング＆ZOOM クラス】
2/ 1（火）21:00~21:45 ZOOM 新月
2/ 3（木）18:00~19:00 上野毛
2/ 16（水）18:00~19:00 上野毛
2/ 17（木）21:00~21:45 ZOOM 満月

■服装:動きやすい服装でご参加下さい
■参加費:3,000円（リピーター2,000円、クリカ会員*1,000円）
■前回より1ヶ月以内の参加の場合リピーター料金でご参加頂けます（申込時に前回参加日をご記入下さい）
■クリカ会員について

《お申込方法》

下記1～4をコピー＆ペーストなさり、必要項目をご記入の上、メール(→クリック）または「お申込フォーム」から、お申込みください。追ってこちらから確認メールをご返送します。（敏速な返信を心がけておりますが、通信事情等によりメールが届かないケースがございます。2日間経ってもこちらからの返信が届かない場合は、お手数です下記「お申込みフォーム」をご活用下さいますよう、お願いいたします。特に@yahooと@ezwabの方は、こちらからのメールが届かないことが多いので、可能であれば別のアドレスからご連絡をいただけると助かります。）

1.【お名前】
2.【〒ご住所】
3.【お電話番号】
4.【ご希望スケジュール】
5.【前回参加日】リピーター参加希望者